Era quello che dicevo io, fra l'altro stranamente l'assuefazione alla nicotina, crea una sorta di inspiegabile seppur labile equilibrio, e ancora + stranamente quasi una protezione, ovvio non per cose gravi, io dopo tre anni senza, come ho + volte scritto non credo di stare molto meglio, il fiato è aumentato ma in modo esiguo, gli odori e i sapori erano buoni anche quando fumavo, però adesso sono ingrassato, ho spesso raucedine, insomma sembra che la cura crei + problemi della malattia tutti mi dicono che smettere è stato un investimento per la salute, lo spero, inutile dirti che a questo punto il mio consiglio, non può che essere di riprovare a smettere, magari mettiti anche a dieta..... per quanto mi riguarda da domani dieta, e giovedi mi consegnano anche il tapirulan, vediamo se butto giù qualche etto
sono ex fumatrice non fumo dal 23 agosto del 2003: il fumo purtroppo incide sul peso: si "brucia" di più in tutti i sensi, la nicotina incide non so in che modo sul metabolismo dei grassi, anche se dipende da persona a persona. io ho messo 10 chili penso dipenda anche dal fatto che quando si fuma si è più nervosi, nel senso che pare che la sigaretta ti faccia star più tranquillo ma poi s'innesca una reazione tipo circolo vizioso, più fumi più diventi nervoso e il nervosismo fa "bruciare" oltre ai 10 chili ho cambiato anche umore prima ero sempre incazzata per nulla oggi sono un po' più calma altro caso strano... canto e prima quando fumavo la voce era più potente... non so perchè ma l'ho riscontrato anche tra altri cantanti ora, premettendo che sono più grassa e meno potente non riprenderei mai ad essere schiava di una cosa che imbottisce le tasche delle multinazionali (a prescindere della salute, perchè IMHO, se una cosa ti rende felice personalmente continuo ad usarla, anche se dicono che fa male, ora per esempio il caffè mi piace da morire e me ne frego se fa male)
Comunque, al di la di tutto... credo che smettere di fumare valga ben la pena di prendere qualche chilo, o meglio, certo non va bene ingrassare a sproposito, perchè in quel caso la vita non migliora, ma certamente un paio (anche 3 0 4) chili non pregiudicano salute e di sicuro col tempo e una vita attiva si riesce a togliere anche quelli. Io personalmente non vorrei tornare schiavo delle sigarette e bello sarebbe che tanti (tutti magari!) si accorgessero dell'inutilità del fumo.......
Io continuo la mia GUERRA. Tra poco sono due anni. La voglia io ce l'ho ancora. MA NON MOLLO. MAI. VINCERO' IO.
Come non repparti, troppo meritata..... Io li ho passati i 2 anni, la voglia c'è ancora, normale, ma è più forte la volontà:wink:...... Oppsss, non posso reppare, te la do appena posso......
Io ho smesso a fine ottobre 2009,leggendo il libro di Allen Carr, che mi ha dato una bella spinta..La spinta maggiore me l'ha data mia moglie,deridendomi quando , dopo aver finito di leggere il libro, le ho detto che stavo per fumare la mia ultima sigaretta. Quella risata da presa in giro non mi è andata giù, per niente!!Il giorno successivo, non vedendomi fumare affatto, mi chiedeva:"ma oggi non hai fumato?" ed io..."ti avevo detto ieri sera che quella sarebbe stata la mia ultima sigaretta, no?" ed a vedere la sua espressione sbalordita ho goduto da pazzi!da quella mia ultima sigaretta ho ricominciato a vivere meglio, senza prendere un grammo, basta combatterlo questo mostro!i primi giorni sono i più duri, superato il mese sei veramente un folle se riprendi, perchè il tuo organismo non è più assuefatto dalla nicotina, è solo una questione di testa. Morale della favola,mia moglie ha continuato a fumare e ieri mi ha promesso che stasera leggerà il libro...vedremo, perche me lo ha promesso altre 5 volte nell'ultimo anno, ma non l'ha mai fatto.... in bocca al lupo a chi vuole smettere
Lo stesso per me REP+ appena posso. :wink: A te invece REP+ di incoraggiamento, riprova che ti aiutiamo... :wink:
Più o meno la stessa cosa successa a me ... i colleghi che mi prendevano per il culo perchè dicevo che un video (quello tratto dal libro di Carr) mi aveva fatto smettere! Ad aprile saranno 2 anni di libertà /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" />
A me la voglia è passata. Salvo rarissimi casi in cui ci penso, che ritorna, prevalentemente quando sono ubriaco marcio che vedo gli altri fumare. /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> Ma poi ragiono. Per il resto fra un po' è un anno e continuo benissimo, al momento. Se solo penso, dai miei due pacchetti al giorno (e oltre), quanta salute e soldi (contano anche quelli) risparmio... Beh. Chi me lo fa fare di ricominciare?! /emoticons/ohmy@2x.png 2x" width="20" height="20" />
mia moglie non sta fumando e non ne ha nemmeno voglia...ha finito di leggere il libro stanotte alle 2, mi ha svegliato e mi ha detto "amore mi sono liberata finalmente!" Sto da Dio, e lei sembra averla affrontata abbastanza bene, sono davvero orgoglioso di lei!!
