Smettere di fumare

fi.ga... al super enalotto sarei felice.. qui si parla di sofferenza eheheh

 

Bah! Le sofferenze sono altre! IMHO

 

È facile smettere di fumare se sai come farlo
Carr Allen, 2003, EWI
€ 8,50 (Prezzo di copertina € 10,00 Sconto 15%)

 

scusate, ma a furia di leggervi mi avete fatto venir voglia di andare a fumare una sigaretta... a fra poco... :)

 

io ce l'ho quel libro ma ho letto si e no 30 pagine...

 

e invece devi arrivare alla fine....

 

Sicuramente ora che torni starai molto meglio...avrai soddisfatto.....il bisogno di nicotina nel tuo corpo...E BASTA!!!!

bisogno che si elimina in SOLE 72 ore.

 

l'ho trovato estremamente noioso... fammi un sunto per piacere... :wink:

 

non è noioso...fa un lavaggio del cervello che ti servirà per tutta la vita da EX fumatore!

Comunque si trova la versione video che è fantastica...è il sunto che cerchi!:wink:

NB: sia io che altri amici che han smesso, il libro lo teniamo sul comodino per quelle volte che ci si sente più deboli...basta una lettura veloce di qualche capitolo per desistere!:wink:

 

una settimana che rifumo 1 pacchetto al giorno.. ho resistito 2,5 mesi.. ma l'undici gennaio rismetto!!!

 

Io oggi sono a 2 esatti...ma non tengo il conto...l'ho scoperto casualmente!

 

non tenere il conto imho aiuta...non ti ci fa pensare ed è un'incentivo a non toccare più niente...

 

E da vari anni che ho smesso,però non sono di quegli exfumatori particolarmente pentiti,ma so che certamente è una cosa di cui si può far a meno,visto anche le consegueneze che può portare.

 

oggi 8 gennaio, compio 4 mesi senza fumo

 

_tz... principiante!

_un anno, tre mesi, due settimane e zero giorni!

 

per me è quasi record..al massimo avevo resistito 5 mesi..:wink:

 

Resisti!:wink:

 

_capisco Carlo, io ci sono riuscito una volta per 3 anni ed un'altra per 2!

 

avevo la sottoscrizione al topic in quanto fumatore accanito da ormai 25 anni..... a natale mi hanno regalato quel libro, devo dire molto interessante anche se un po' ripetitivo.... ho provato diverse volte a smettere, sono arrivato a stare quasi 1 anno senza fumare ma poi.... troppa sofferenza.... troppa privazione... ecco, quel libro ti fa capire come non soffrire o sentirsi privati di qualcosa, lo sto leggendo molto attenatmente, voglio seguire tutte le istruzioni di Allen, dice cose interessanti, cose che i fumatori non fanno caso... insomma voglio provarci sul serio col suo metodo
sono a meta' libro, fatemi gli auguri