Smettere di fumare

molte volte trova traffico...

 

aziona le corsie preferenziali amico mio!!

 

no no qua è ora di costruire un'intera autostrada per l'autostima e per la volontà

 

it's up to you:wink:

 

Naaaaaaaaaaaaaa...oltre allo slang bergamasco conosce anche l'inglese!!

 

so stupire le persone quando voglio:wink:

 

_ad oggi sono 1 anno, 1 mese, 1 settimana e 1 giorno che non tocco sigaretta e la puzza del fumo mi fa sempre più schifo.

 

Gioca al lotto l'1 e l'11 allora!

 

Premetto che sono astemio; ho notato che se bevo un pò di rosso non ho più voglia della sigaretta. Che ne dite: meglio mezzo bicchiere di rosso oppure una sigaretta?

 

forza ragazzi..insieme possiamo farcela..io faccio 2 mesi questo weekend

 

ragazzi leggo solo ora questo tread e vi chiedo aiutooooooooo!!!!
c'e' qualche cosa che mi puo' aiutare da comprare in farmacia?
che ne so qualche cosa che funziona!!
non ditemi pero' le solite cose che ci vuole volonta ecc ecc
io ne fumo una ventina al giorno e quando faccio le scale mi sento un vecchio di 80 anni!
ho solo 21 anni e non vorrei rovinarmi la vita ma non ci riesco!!!
ho provato x due giorni ma con la sola forza di volonta' non ci riesco!
help!

 

Fare o non fare, provare no:wink:

io evetirei di togliere la dipendenza alle sigarette diventato dipendente a qualcos'altro...

 

e che c'entra sta cosa?!?!?!?
daiiii la cosa e' seria tu ci scherzi....

 

no no, ero molto seria io

dico solo che, secondo me, il metodo milgiore è usare la propria testa:wink:
per i prodotti farmaceutici non so aiutarti

 

non e' facile...
ci avevo messo la volonta' ma proprio non ci sono riuscito!
figurati che mi sono ritrovato con la sigaretta in bocca senza che me ne accorgessi!!
questo per farti capire la mia dipendenza!
e' da quando avevo 15 anni che fumo ma caxxo non sto bene!!

 

Lascia perdere i rimedi da farmacia....e comprati questo libro!

Non parla di malattie ne di forza di volontà....tu compralo...e forse troverai la strada giusta per smettere e per capire che è tutta una trappola!

http://www.ibs.it/code/9788890123306/carr-allen/e-facile-smettere.html

 

Quoto Daniele...ma se proprio non puoi fare a meno di un supporto farmaceutico...prova a parlare con il tuo medico di Champix...credo si chiami così...e te lo può prescrivere soltanto lui...non è economico...ma se consideri quanti soldi si buttan via in sigarette

 

Ma tu...............................stai fumando o no?

 

Ciao Daniele,
purtroppo ho ripreso ieri
Proprio non ce la faccio per ora...è un periodo molto critico per me!
Ho guardato giorni fa il dvd collegato al libro...ora mi tocca leggerlo e spero di smettere durante la lettura!!
La tua lotta come procede?

 

io vado benone.....x ora mi sentirei troppo stupido a ricominciare....raramente ne ho nostalgia e i pro sono davvero troppi!

Ricordati caro che ora per te non è un buon momento....un domani nemmeno...poi troverai un'altra scusa...poi sarai troppo felice per qualcosaltro per poter semttere ecc ecc ecc

sono tutte trappole mentali.

Se (per ora) ho smesso io che di forza fi volontà non è che ne abbia tantissima penso lo possano fare TUTTI!

Basta resistere nei primi giorni a quegli attimi...e pssato l'attimo dire: menomale che non l'ho fatto....ora avrei fumato...non mi sarei calmato..anzi..mi puzzerebbe l'alito e mi sentirei più ********.