Smettere di fumare

ho visto anche gente che come è finito il libro, è finita la loro carriera da fumatori....
Ha detto bene daniele...male non può fare leggerlo....

 

Assolutamente...mi sa che fra un po' lo rispolvero e ricomincio dalla prima pagina!!

 

bisogna crederci Star....
E Daniele ci sta riuscendo...

Io parlo da ******** eh...perchè so benissimo tutto ciò che dico...ma ho una testa di inkia e non ce la faccio proprio a mettermi d'impegno....

 

Bravo Daniele il fatto che stai cercando di smettere, è una bellissima notizia, io è dal' 11 febbraio che ho smesso, fumavo da 35 anni, e ultimamente ci davo dentro di brutto, mi vergogno a dirlo, ma ero arrivato alle 50/60 al giorno sopratutto dopo la perdita di mio padre erano però molto leggere, ma dice che non conta...boh!!!!
è stata la prima volta che ho provato a smettere, ti ho raccontato questo per farti capire, che se ce la sto facendo io, ce la puoi fare anche te :wink::wink:

sarei ipocrita se dicessi che è una passeggiata di salute, ci devi mettere molto del tuo, e cambiare le tue abitudini :wink:

ho avuto i tuoi stessi problemi, e gli ho risolti su suggerimento medico, con degli ansiolitici blandi, che non danno assuefazione
prova anche con i cerotti a scalare, a me davano fastidio, ma a tanti sono stati d'aiuto,
insomma, supporti ce ne sono, ma come ripeto devi volerlo,
ad essere sincero, e l'ho anche già scritto, il mio incentivo, se mi passi il termine :wink: è stata la frase di una dottoressa del pronto soccorso, "lei può continuare a fumare, non è detto che muoia tra 6 mesi o un anno, o 10, ma si ricordi, che il fumo prima o poi rimette il conto" queste parole mi rimbonbano ancora nelle orecchie
dai Daniele tieni duro, ce la fai di sicuro, ne sono convinto...

 

Attualmente fumo 1 sigaretta a settimana ( Lucky Strike ), ma se salto non avverto il bisogno di fumare immediatamente. Quando sono con gli amici mi viene la tentazione ma riesco a controllarmi.

PS: è vero che fumare a 17 anni può bloccare lo sviluppo?

 

booooooo io ho iniziato un pò prima...sono cresciuto mi si rizza ancora...faccio anche sport. ma se riuscissi a smettere, per ora ho paura di riallargarmi, dico che fosse una buona cosa

 

Grazie Gianlù....ieri non avrei MAI e ripeto MAi creduto che la giornata di oggi sarebbe passata senza nemmeno un tiro dicesi UNO!!!
Sono già felicissimo per il mio piccolissimo risultato...sono felice di avrene parlato con voi...sono felice di aver comprato quel libro e di aver divorato per ora le prime 40 pagine....ma la cosa che più mi ha fatto GODERE oggi è stata finalmente la mancanza del mio famoso mal di testa che da oltre un mese mi stava perseguitando! Poi...sarà un caso...ma proprio oggi ho cominciato ad assumere aglio/biancospino in pillole e succo di melograno!
[vasodilatatori]:wink: [la sigaretta invece è un vasocostrittore di ***** ed io ho in genere la prtessione più alta del normale]
Mi sento molto meglio! ----->non stavo così bene da taaaaanto tempo!
(n.b.:fumo senza sosta da più di 10 anni all'incirca 25/30merdit al dì)!

Se ricordi bene allora...nella prefazione il SIGNOR Allen Carr dice di FINIRE la lettura....di arrivare cioè fino alla fine del percorso!

Io...in queste prime 40 pagine ho già capito qualcosina.....e gia da ora consiglierei a chiunque di spendere quelle 10€ per il libro!

Grazie carissimo.....non lo so se ce la farò....se riuscirò a vivere in maniera differente da come ho fatto negli ultimi 10 anni.....ma una cosa è certa.....il mal di testa che come per magia oggi è SPARITO è il mio deterrente....

Ad esempio (e lo dissi pure a qualcuno) al raduno non sono riuscito a dare il mio 120x100 proprio per il mal di testa....guai però a non avere 4 pacchi di merdit in stanza...così....per tutte le evenienze!

Smetti di avvelenare il tuo fisico - visto che fai in tempo - .......che gusto c'è a mettere in bocca qualcosa di sgradevole...che puzza e che ci fa marcire dentro? Pensa poi che alle ragazze baciare uno con la bocca che sa di cesso possa piacere? O a te piacerebbe baciare un cesso con i capelli lunghi?

:wink:

 

Io ho iniziato a 13 anni....ma nessuna tipa si è mai lamentata che fumo

 

io un anno dopo.... sto nguaiato

 

naaa...se ti metti d'impegno riesci a smettere....al massimo metti su qualche chiletto....

 

questo il problema mettere su peso...dopo aver perso 30 e più kili ho una paura fott.uta di mettere su peso

 

azzo

se ritrovi quei 30 kili....mandali a me ne ho bisogno!!

 

dai non puoi dirmi che la tua più grande paura sia ingrassare!


Leggi qua.....
http://www.windoweb.it/dossier/fumo/fumo_07.htm


















bello MAGRO questo tizio eh!


Comunque tornando al discorso libro ci tengo a precisare una cosa:

in maniera categorica NON è un libro che spaventa, parla diu malattie ecc....quelle cose le sappiamo già tutti....

il LIBRO è un percorso terra terra...per tutti che fa aprire gli occhi e la TESTA su un mondo che a noi SEMBRA di consocere bene...ma che invece è una grande presa per il culo!:wink:

 

Io da febbraio a ora ne ho messi su 7 di kg
ma chi ha smesso di fumare prima di me, mi dice che poi si riperdono....
io lo spero abbastanza :wink:

 

Da un 2 settimane che non ne sento + il bisogno..Quest'estate che ho affrontato un periodo piuttosto critico me ne fumavo 3-4 al giorno,poi man mano sempre di meno fino a smettere quasi...

 

Detto proprio francamente...dopo aver letto un libro del genere....ti senti proprio un pirla a continuare a fare certe cose....

 

Daniele posso sembrarti molto strano ma per adesso la mia più grande paura è riprendere peso in modo esagerato... ci sono voluti ben 7 anni per convincermi di perdere peso, e li ho persi senza tanti poblemi...il giorno che deciderò di smettere arriverà sicuramente, non voglio sforzarmi ad arrivarci, come nel perdere peso è una cosa psicologica..quando scatta nella mia tetsa allora sarà il momento di provarci..altrimenti già sò che saranno dei fallimenti

 

Ma la finalità del libro è proprio quella...:wink:

 

infatti....
Rendersi conto....di tutto....
Perchè io penso che la cosa veramente difficile sia proprio questa...

 

basta un po di attività fisica dai..io ho smesso di fumare e sto dimagrendo:wink: anche perche senza fumo riesco a correre (l'altra sera 12 km filati)..quando fumavo al primo chilometro ero ko..

SMETTI BIGG *****!!!!