Smettere di fumare | Pagina 143 | BMWpassion forum e blog

Smettere di fumare

Discussione in 'Off-Topic' iniziata da Davide, 3 Novembre 2006.

  1. Stefano1971

    Stefano1971 Direttore Corse

    1.772
    1.247
    1 Dicembre 2013
    Torino
    Reputazione:
    433.173.478
    Audi/Land Rover
    Io mi sono appassionato a fare pesi ed allenamento funzionale...mai provato quest'ultimo?

    2/3 ore a settimana ti cambiano fisico e spirito.
     
  2. CabrioPassion

    CabrioPassion Presidente Onorario BMW

    9.242
    328
    14 Maggio 2013
    Reputazione:
    5.018.070
    330Ci Cabrio M-II 3.0 231 CV manuale 6 m
    Ahahahah :D /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> Grande Branco non mollareeeeeeeeeeeeeee!!! :wink:

    Macché moderata bisogna spaccarsi a mezzo tutti i giorniiiii!!! :cool: Un gruppo muscolare per giorno chiaramente se no ciao ipertrofia e sotto col catabolismo! :wink:

    Ale ma cosa cammini :D /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> Fatti 10 km di corsa in 45 min allora si che non ti deprimi :D /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> Poo ragà, sono tre cose fondamentali:

    - allenamento

    - alimentazione

    - riposo

    Scazzate solo una di queste ed è tutto inutile! :wink:

    Si per iniziare si, un po' come la Panda da ragazzino, poi però ti fai la Morgan :D /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" />

    Esattooooo :D /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> Sotto czz!!! :D /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" />

    Ma per favore! Dai dai che ti faccio da coach a distanza gratis :wink:

    A settimana?!?! Al giorno macché settimanaaaa! :D /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" />
     
  3. Stefano1971

    Stefano1971 Direttore Corse

    1.772
    1.247
    1 Dicembre 2013
    Torino
    Reputazione:
    433.173.478
    Audi/Land Rover
    Ahahahahahah

    Se fai 2/3 ore di crossfit al giorno, senza averlo mai fatto prima, non solo smetti di fumare....ma anche di respirare...
     
  4. CabrioPassion

    CabrioPassion Presidente Onorario BMW

    9.242
    328
    14 Maggio 2013
    Reputazione:
    5.018.070
    330Ci Cabrio M-II 3.0 231 CV manuale 6 m
    Pittbull training :cool:
     
  5. Ale_72

    Ale_72 Presidente Onorario BMW Top Reference

    57.062
    22.869
    27 Marzo 2007
    Reputazione:
    2.146.557.881
    Morgan AeroSS + AM Vantage S Roadster
    Io la pancia l'avevo prima di smettere di fumare. E la ho anche adesso. E se dovrò passare dalla 48 alla 50, pazienza. Ma quanto costano adesso le sigarette? Sono arrivate a 6 euro? E che cavolo sono quelle marlboro con il pacchetto nero?

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  6. CabrioPassion

    CabrioPassion Presidente Onorario BMW

    9.242
    328
    14 Maggio 2013
    Reputazione:
    5.018.070
    330Ci Cabrio M-II 3.0 231 CV manuale 6 m
    Strano Ale, perché non c'è nesso in tal senso con il tessuto adiposo addominale, intendo a livello di fumo (che fa male e va abbandonato) il quale al contrario smettendolo porta ad un incremento adiposo. Ma forse intendevi che prima di smettere di fumare ti muovevi meno o non ti muovevi proprio?

    Per il costo di quella robaccia, è sempre poco, il le metterei a 30 € al pacchetto a vedere se qualcuno in più smettesse.
     
  7. Ale_72

    Ale_72 Presidente Onorario BMW Top Reference

    57.062
    22.869
    27 Marzo 2007
    Reputazione:
    2.146.557.881
    Morgan AeroSS + AM Vantage S Roadster
    Non so se sei un ex fumatore ma nel mio caso dopo aver smesso rimpiazzavo le mancate sigarette con il cibo, giusto per tenermi impegnato. Di fatto ero grasso come adesso senza però la rottura di palle dell'attività fisica che, come detto, non mi procura alcun piacere.

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  8. Ale_72

    Ale_72 Presidente Onorario BMW Top Reference

    57.062
    22.869
    27 Marzo 2007
    Reputazione:
    2.146.557.881
    Morgan AeroSS + AM Vantage S Roadster
    Però continuo a pensare che queste baracconate poco c'entrino con lo smettere di fumare.

    [MENTION=40615]Branco80[/MENTION] dopo ti rispondo, ma non qui :) /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" />

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  9. Rip74

    Rip74 Presidente Onorario BMW

    5.371
    517
    29 Dicembre 2013
    Reputazione:
    3.024.952
    BMW X5 f15 30d
    c'è qualcuno qui che fuma o è passato per le sigarette elettroniche ?

    .... io in verità mai provate ...

    ma vanno ancora ?
     
  10. Ale_72

    Ale_72 Presidente Onorario BMW Top Reference

    57.062
    22.869
    27 Marzo 2007
    Reputazione:
    2.146.557.881
    Morgan AeroSS + AM Vantage S Roadster
    Io quando passo a Milano continuo a vedere sempre piu' negozi di sigarette elettroniche chiusi dopo averne visti spuntare come funghi circa un anno fa.

    Secondo me sono palliativi. Se non superi la costrizione psicologica della gestualita' e dei riti del fumo, secondo me non smetterai mai. Ma ognuno ha il proprio metodo. Io con quelle non avrei mai smesso.
     
  11. Blosione

    Blosione Presidente Onorario BMW

    9.779
    514
    16 Ottobre 2009
    Reputazione:
    813.157
    Spero presto un'altra BMW
    In teoria si dovrebbe di volta in volta ridurre il dosaggio di nicotina, per poi aumentare sempre più le volte in cui si fumano i filtri senza nicotina per poi arrivare a fumare solo di questi. Però come dice Ale in questo modo non si vince la costrizione psicologica derivata dalla gestualità e ammettendo di essere riusciti ad eliminare la nicotina c'è il rischio di ritrovarsi prima o poi a trovarsi con una vera sigaretta in mano.

    Poi c'è gente che mi ha detto di essersi ritrovata a fumare di più perché abituati al fatto di smettere quando la sigaretta si è consumata. Per finire un filtro invece ce ne vuole....
     
  12. 5amuel

    5amuel Amministratore Delegato BMW

    4.542
    338
    11 Giugno 2007
    Reputazione:
    151.731
    una scatola qualunque
    io fumavo di più perchè con quella elettronica ci davo dentro pure in ufficio e in auto. Così quando potevo ne accendevo una normale. Che cogli1!
     
  13. MDJ

    MDJ

    16.073
    10.141
    14 Novembre 2012
    Reputazione:
    310.956.711
    F20 120d LCI MSport ZF 8m Sport
    Esatto NON esiste un metodo unico e sicuro per smettere: ognuno

    deve trovare la SUA strada, che sicuramente inizia con la VOLONTA.

    ;) /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
     
  14. Rip74

    Rip74 Presidente Onorario BMW

    5.371
    517
    29 Dicembre 2013
    Reputazione:
    3.024.952
    BMW X5 f15 30d
    Lo chiedevo perchè anche nella mia zona è così, molti rivenditori di elettroniche ora han chiuso i battenti dopo circa un anno, è una bolla che si è presto sgonfiata da sola ..

    Anch'io ho voluto evitare di smettere con l'ausilio della elettronica, perchè sarei rimasto aggrappato proprio a quella gestualità che invece volevo perdere ..
     
  15. Branco80

    Branco80 Guest

    Reputazione:
    0
    .
     
    Ultima modifica: 15 Luglio 2015
  16. Infinity

    Infinity

    23.152
    6.182
    22 Gennaio 2004
    Reputazione:
    606.164.712
    BMW 320d E91 LCI
    Cogliendo il suggerimento dell'amico Ale72 ho proceduto a spostare i messaggi OT in apposita discussione.


    Vi invito quindi a rientrare IT (come già successo peraltro).



    Grazie.
     
  17. Blosione

    Blosione Presidente Onorario BMW

    9.779
    514
    16 Ottobre 2009
    Reputazione:
    813.157
    Spero presto un'altra BMW
    Smettere di fumare

    O i bastoncini di liquirizia che si trovano (o trovavano?) in farmacia :) /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" />
     
  18. MDJ

    MDJ

    16.073
    10.141
    14 Novembre 2012
    Reputazione:
    310.956.711
    F20 120d LCI MSport ZF 8m Sport
    La sigaretta elettronica non credo possa essere l'unica strada per smettere,

    ma sicuramente riduce il danno derivato dalla "combustione" drasticamente.

    Direi che piuttosto che niente, è meglio piuttosto.

    ;) /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
     
  19. Rip74

    Rip74 Presidente Onorario BMW

    5.371
    517
    29 Dicembre 2013
    Reputazione:
    3.024.952
    BMW X5 f15 30d
    Smettere di fumare

    Però la forza la si trova anzitutto in se stessi .. Senza palliativi che, alla fine, non ti sganciano mai completamente dalla sigaretta

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  20. CabrioPassion

    CabrioPassion Presidente Onorario BMW

    9.242
    328
    14 Maggio 2013
    Reputazione:
    5.018.070
    330Ci Cabrio M-II 3.0 231 CV manuale 6 m
    @Infinity [MENTION=4836]Ale_72[/MENTION]

    Scusate, colpa mia :redface:
     

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