@Ale72 andai a Ginevra nel 2009, e allora si poteva fumare nei locali pubblici: non potrò mai dimenticare il sapore di una delle peggiori pizze della storia unita alle banfate di fumo degli altri avventori (e probabilmente l'eco delle bestemmie e dei vituperi miei e di un mio amico ancora risuona tra quelle pareti), nè il fine serata trascorso al pub con la densità dell'aria simile a quella del catrame caldo (lì davvero dovemmo uscire più volte per problemi a respirare e a tenere gli occhi aperti) i nostri ospiti, quasi divertiti dal nostro colorito disappunto, parlarono di un referendum sulla questione che si sarebbe dovuto tenere di lì a poco è cambiato qualcosa, o proprio ci tengono ad avere i polmoni in tinta con l'asfalto?
Abbiamo smesso anche qui /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> Ma ce n'e' voluta... Per assurdo ho sentito piangere ben piu' miseria a ZH che non a MI.
Porca miseria, sembrava che fosse una tragedia. Ovviamente poi e' andato tutto bene. Nei grigioni qual'e' stato l'effetto (o meglio cosa e' stato rilevato in un anno dopo all'introduzione nel marzo 2008*) della norma? Una riduzione del giro di affari? No. Una riduzione nei casi di infarto (principalmente dei non fumatori meno soggetti al fumo passivo)? Esatto. *ogni cantone si era preso i suoi tempi per decidere quando rendere operativa la norma
io ho sognato che cambiavo gomme...mi son svegliato ansiogeno.... /emoticons/happy@2x.png 2x" width="20" height="20" /> non sapevo quali scegliere....
nei grigioni c'era la più alta percentuale di fumatori accaniti, riconoscibili, appunto, dal colore /emoticons/happy@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Buonasera a tutti... Eccomi qui, dopo 20 anni di fumo(circa un pacchetto al giorno) ho deciso di smettere... Sono al secondo giorno di non fumo ed il mio nervosismo è a livelli altissimi, mai raggiunti prima d'ora.... Inizierò a leggere queste pagine di esperienze ,con la speranza di trovare qualche " trucco" che mi aiuti a superare questa prima fase.... Vi svelo un segreto....sono proprietaria anche di un tabacchino !!! La tentazione quindi è anche a portata di mano...
Mara due cose: non viverla come una privazione e soprattutto non stai rinunciando a nulla /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" /> In più te lo ha chiesto tuo figlio!!!! vuol dire che tiene a te. PS fra 3 settimane circa smette di essere in circolo nel tuo corpo la nicotina e sarà più facile /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Complimenti!!! Gran bella prova di forza di volontà... io ho fumato per 25 anni,ho smesso da più di due e non ci penso più...perlomeno non ho più il bisogno di correre in veranda a fumare..interrompere una cena per fumare non puzzo più ho i denti bianchissimi e la pelle rilassata.... abiamo soo da guadagnarci!!! anche se per te sarà un controsenso dal momento che per vivere devi sperare che i fumatori non finiscano mai ma questo è un'altro discorso....
Ciao mara.....meglio, funziona meglio, io sono tre anni che ho l'ultimo pacchetto in bella vista sulla libreria in sala e ormai lo guardo con occhi di sfida... certo che non gliela darò mai vinta. Primo e unico trucco per smettere: volerlo davvero, non serve altro. Ho iniziato a 15 anni, quindi ho fumato per 20 anni, ho provato a smettere tante volte senza riuscirci. Ok che non ne fumavo un pacchetto al giorno, ma quando ho visto mio padre che dopo 40 anni di fumo (e quasi 2 pacchetti di M.. rosse al giorno) ha smesso da un giorno a un altro senza mai rifumare ho capito che si smette solo con la testa, tutto il resto può servire o aiutare, ma se non lo decide laa testa, non se ne esce... e la testa la comandiamo noi, quindi nulla di più facile che volerlo.
Ecco, grazie.............. ora ho scritto una cosa seria, per favore segnalatemi in massa se non torno immediatamente a scrivere cacchiate..............
Si Luca tutto vero....ma nn voglio sostituire le sigarette con il cibo....devo trovare una soluzione ! Non vorrei nn morire a causa del fumo, per dover invece morire a causa dell'obesità post fumo.. /emoticons/sad@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Grazie..... Volere è potere...ma quanto è difficile cacchio.... /emoticons/sad@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Se tu pensi che sia difficile lo sarà, se pensi che sia facile lo sarà. io sono 3 mesi e mezzo che ho smesso e ti dirò che ho avuto anche periodi di particolare magrezza rispetto al mio solito. Diciamo che io al momento, feste escluse, non ho messo su peso. io non mi sono riversato su caramelle, dolci, cibo... io ho deciso di smettere senza surrogati, senza se e senza ma. NOn ho mai pensato che sarebbe stato difficile...e tutto sommato non lo è stato. Basta entrare nell'ordine delle idee.
Io non ho mai fumato in vita mia, tranne quando ho incendiato casa con una sigaretta, /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> , ma avete tutta la mia ammirazione, bravi tutti voi che ci provate!! E brava la mia Mara!!
