Purtroppo non credo siano casi limite. Mi riferisco al colore non al enfisema. I fumo caldo si raffredda rapidamente entrando nel corpo e si condensa sulle superfici più fredde lasciano il catrame. Per capire il fenomeno basta guardare i denti di un fumatore o utilizzare un filtro trasparente.
Ti assicuro che già volerlo intensamente è un buon passo, fissa una data. E' importante che il tuo cervello si prepari all'evento. Siccome è tutta psicologia, alla fine, devi preparare il cervello a ciò che accadrà! Infine preparati a non considerare la sigaretta una rinuncia bensì un guadagno di libertà e salute /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" /> questo deve essere ben chiaro nella tua testa. Avrai solo benefici a smettere non ci sono rinunce nello smettere... devi entrare nel tunnel che indica quello che ti ho detto, e non girarti. MAI.
Ti ci sei seduto sopra? Con quello che costano. A proposito, a quanto sono adesso? Hanno scavalcato i 5 euro?
credo siano intorno ai 4,90 PS io sto a 3 mesi e mezzo /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Per me ieri bisboccia.....3 ! /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> Con la seconda alle 21:30, la terza poco dopo, ma tutta settimana a 2 al giorno senza problemi, anzi qualche giorno la prima, intorno a pranzo, un po' troppo amara durante le prime boccate, in compenso quella della sera squisita ! Il bello è che ora quando qualcuno attorno a me se la accende, io mi chiedo ma se la gusterà ? E senza fatica ormai, rinuncio e so che di lì a poche ora quella che mi fumerò sarà strabuona, strameritata e quasi innocua per la salute, sicuramente lo è per il portafoglio. In bocca al lupo per chi cerca di smettere, personalmente basta diminuire drasticamente, che non c'è nemmeno bisogno di farlo.
ridurre è peggio che smettere, quindi io dico, non cercate di diminuire, smettete che è più facile. Probabilmente tu hai sempre vissuto con questo trend di fumo, ma pensa uno che fuma un pacchetto o più al giorno, ridursi a tre vuol dire vivere in funzione di quelle 3 occasioni al giorno /emoticons/sad@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Dai 20 ai 35 anni sono sempre stato su un pacchetto ogni 2/3 giorni, negli ultimi due anni ho calato sempre più fino appunto ad ora. Non tutti hanno la forza di smettere, basta guardarsi attorno e la cosa è evidente, per loro penso che fumarne un paio al giorno sia gia un ottimo traguardo dal punto di vista della salute ed economico. C'è veramente qualcuno che vive solo quando fuma ? Cioè con un pacchetto al giorno vive 20 volte e con un paio di sigarette vive due volte ? Perchè se si vive solo quando si fuma, forse piu che un libro sul smettere di fumare ci vuole uno psicologo di quelli bravi, voglio dire che anche chi fuma un pacchetto avrà famiglia, figli, moglie, morosa, lavoro amici....vivrà per loro e per se stesso spero e non per le sigarette......poi magari non ho capito io cosa volevi dire. Poi va da persona a persona, per me fatica quasi nulla a rimanere a 2, ma quasi impossibile smettere. Diciamo che se ogni fumatore potesse scegliere solo fra smettere o 2 al giorno, sarebbe un successo immenso, ognuno delle due possibilita scelga la piu facile per se stesso.
vive inteso nel senso che brama il momento della siga.... se potessi scegliere tra due e nessuna credo, tuttavia che opterei per le due al dì /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> a sto mondo niente fa male in piccole dosi /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Ah ok, allora anche io bramo e non poco fra poco quando andrò fuori a fumarmela, mi sembra le stiano facendo piu corte, tanto poco durano... Credo tanti sopravalutino la fatica di restare a 2 al giorno, ma come dici tu, comparata con 0/g. diventa facilmente fattibile.
per la buona sorte dei poveri fumatori ho letto che adesso le sigarette sono autoestinguenti per evitare il problema degli incendi!!! quindi un'altra addizionale chimica da aggiungere alle 20.000 sostanze con le quali già viene trattato quello che chiamano tabacco !!!ma oramai tutto è tranne che quello.....
Come direbbe Mike....allegria !!! Immagino bisognerà continuare ad aspirare per non farla spegnere ? Mi vien voglia di provar a farmele da solo...
/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" /> anche se più che voglia è un discorso di anelare il proibito
