Io ero un fumatore anomalo. Ho iniziato in seconda media ed ho smesso a 22 anni. ho sempre acceso la prima sigaretta dopo pranzo. Se fumavo al mattino mi veniva il voltastomaco. Stessa cosa se fumavo sigarette col filtro. Dal primo pomeriggio a sera me ne facevo un pacchetto ed anche più...
Allora sono le 13:55 e sto per uscire in terrazzo a fumarmi la prima, notare alzato alle 4:30 per andare al lavoro.... la seconda sarà dopo cena verso le 20h. Terza eventualmente poco prima di andare a dormire verso le 22h. Me lo dicono in tanti di smettere del tutto, ma per me fumare poco, pesa quasi niente, so che la mia prossima non sarà il 30 febbraio per capirsi ma che basta aspettare qualche ora in più e me la fumo, mentre se smettessi mi girerebbero non poco le scatole, smettere vuol dire non fumerò mai piu ?!? Soffro al solo pensiero.... E perchè mai dovrei ? Con 3 sigarette al giorno rischio molto più di morire di mille altre cose che non per le sigarette senza contare che ovviamente non ho tosse, una discreta resistenza, vado in bici e spesso quando dico che fumo, non mi crede chi magari mi è vicino, perchè fumando così poco non ho odore di sigaretta attorno a me. Potrei dire che fumo così poco che sarebbe veramente un peccato smettere e privarmi di una gioia così bella, infatti per me ora la sigaretta è come aprirsi una bottiglia di brunello, te la gusti....mentre chi si fa il pacchetto è come uno che si ubriaca con il tavernello. Infatti per me la sigaretta è come l'aperitivo o il bicchiere di vino a pranzo o il caffè per qualcun altro, la piccola soddisfazione della giornata, inoltre fumare così poco me le stragusto in pieno, mentre dalle 10 in su, fumi per vizio e non per gusto. Ora per esempio sto fumando le davidoff magnum, mai provate ? Sono piu grosse delle normali e hanno un gusto fantastico. Se poi un giorno, arrivo a 6-7 amen, l'importante che sia per un motivo, un'eccezione e non la regola, tanto il giorno dopo ritorno a 2-3. Si, indubbiamente per me smettere mi farebbe piu male che bene, magari inizierei a prendere il vizio di farmi l'aperitivo al bar....preferisco 2-3 sigarette.
Motivo che mi ha fatto smettere. Non posso essere dipendente da un po' di carta e tabacco. E' frustrante.
un po di problemi in famiglia e mi sono rifugiato nelle sigarette...mi vergogno di me però psicologicamente mi fanno rilassare ed in questo momento non è poco...spero di smettere presto un'altra volta, quando ho smesso l'ho fatto dall'oggi al domani, da un pacco al giorno(da 15 anni) a zero, grazie al libro di Allen Karr e a tanta buona volontà...
anche io da un pacchetto a niente....ho letto il libro, ma non credo d'aver smesso per quello, forse qualcosa mi ha chiarito, ma di fondo devi voler smettere... Pure io 4 anni fa ho smesso e ripreso per alcuni problemi....ora li sto ri-affrontando ma come non mi hanno aiutato le siga l'altra volta non mi aiuterebbero adesso. Voglio essere libero....
Che dirti, spero innanzitutto che risolvi, anzi risolviamo i nostri problemi...neanche a me le sigarette aiutano per quanto riguarda il mio problema, mi aiutano solo psicologicamente,placano i miei momenti di sconforto, mi aiutano a concentrarmi sul da farsi...ovviamente è quello che macina la mia psiche e dentro di me so che non è così...diciamo un antidolorifico per i pensieri che ho adesso... il libro mi ha dato una grande spinta, ma devo dire che sono stato veramente fiero di me quando ho smesso, ho ricominciato a correre, e mi sono rimesso un po in sesto, anzi, mi sono rimesso proprio in sesto e questo l'ho fatto io, non il libro. tieni botta e non ricominciare mai, non fare il mio errore, ne basta una sola e poi diventa subito un pacchetto al giorno....
no anche perchè il video che hanno postato qualche pagina fa veramente da i brividi....non voglio ridurmi così....
Non sono molte...neanche poche da considerarsi "tollerabili" non dovresti avere molta difficoltà a smettere, sei solo un pigro! Io dopo 17 anni di fumo questo è il primo inverno senza siga e devo dire che apprezzo il caldo. Si perchè in auto non ho bisogno di aprire il finestrino, non devo uscire di casa al freddo per fumare, idem in ufficio.... che bello /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> ora te lo cerco....
beh se non hai ripreso da tanto, hai un motivo in più per non buttare i due anni e passa... /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Forse non dovrei dirlo, ma per amore della verità.... Come minimo i polmoni neri, visto che li han scelti per far passar la voglia di fumare, saranno di uno che fumava....per due e poi 2 anni fa caduto in moto in pista, rotto la clavicola, ma per scongiurare anche fratture costole credo, al pronto soccorso mi fecero anche lastre torace.... al medico di base poi chiesi espressamente, si vede tanto che fumo, come sono i polmoni, mi disse, non dovrei dirtelo, ma si vede poco veramente, non fumi da tanti anni vero ? Allora i miei polmoni avevano piu di 16 anni di sigarette alla media di direi un 5 al giorno, anche se ho sempre fatto, con alti e bassi, attività aereobica. Video così possono aiutare molto a far smettere, ma per me sono veri casi limite....imho.
