Eh si..se ci penso bene sono 8 anni che fumo, negli ultimi due anni vado a un pacchetto al giorno.. bene sono tre giorni che non fumo o meglio, mi sono imposto di fumare una sigaretta dopo pranzo e una dopo cena... ***** raga..credevo fosse più difficile, invece non faccio fatica per niente!! anzi, le due sigarette che fumo mi stanno iniziando a dare quasi fastidio, nel senso che mi gira la testa un casino... se vado avanti così, ancora qualche giorno ed elimino anche quelle due...speriamo bene
la cosa più brutta dello smettere di fumare, è eliminare l'abitudine... chi fuma ama la sigaretta dopo i pasti, dopo l'aperitivo, dopo il caffè (non ne parliamo)... cmq: dopo i primi 4 giorni senza sigaretta elimini la nicotina nel tuo corpo, tutto il resto è psicologico... ti consiglio di eliminare quelle due sigarette e resistere più a lungo possibile, e poi promettiti di non toccarne più... se elimini anche i caffè, tanto meglio!
fumavo da 7 anni, smesso per 2 e mezzo... Purtroppo ho avuto la brutta idea di accenderne una a febbraio... Morale ricominciato Un piccolo consiglio è buttare via tutto, visto che ti danno fastidio evita anche le 2 sigarettine al giorno. Tempo 1/2 mesi vedrai che tornerai a sentire profumi e sapori dimenticati a causa del fumo! E non fare il mio errore, una volta smesso non riaccendere mai più una sigaretta! Pensa anche al vantaggio economico: è un bel centone di euro risparmiato al mese! Non ricordo quale scrittore disse: smettere di fumare? Facilissimo! Ci sono riuscito migliaia di volte. Quanta verità e autoironia in questa frase!
cominciato nel 1997 a quasi 26 anni , smesso ad ottobre 1999, ricominciato ad agosto 2000, rismesso ad aprile 2001, ricominciato a marzo 2003, rismesso a novembre 2004, ricominciato a luglio 2005 ora mi son dato come time limit la nascita della piccola, giorno in cui ho deciso smetterò per sempre. A Davide dico che serve una bella determinazione, specie se si gira con una compagnia di fumatori irriducibili. Darebbe una grossa mano fare dello sport aerobico quotidianamente, tipo mezzoretta di corsa. C'è anche da dire che fumi le Philip Morris Light che sono aria........ma comunque meglio l'aria "vera" :wink:
Io non ho mai iniziato per fortuna, però ho sentito dire da gente che ci ha provato che il momento critico è il 4° mese... Se superi quello è fatta, ma l'assenza di nicotina può causare gravi scompensi, gravi nel senso che ad un mio collega venivano improvvisamente i crampi!!! Lui ha provato con le pipette di nicotina, però poi ha ricominciato. Un mio amico invece ha smesso da un giorno all'altro ed è quasi un anno che non fuma, sembra che ce l'abbia fatta davvero, ed anche lui erano 8 anni che fumava!!!:wink: Ci vuole tanta volontà e testa, vedrai che se vuoi davvero ce la fai!!!:wink:
Ci vuole davvero tanta ma tanta forza di volontà!!! Bravo Davide,elimina anke le 2 sigarette quotidiane e così puoi cambiare cerchi ogni 3 mesi invece di 6....
mio poadre ha smesso di colpo dopo 35 anni di fumo incontrollato (media tre pack al giorno) e nn ha mai più ricominciato.....ma ha preso 25-30 kg in sei mesi!
non vorrei smontare l'entusiasmo, ma credi che non sia così difficile.... ora, che sei all'inizio, ti SEMBRA facile, ma è un equilibrio delicatissimo.... fra un paio di mesi, quando comincierai a non contare + le sigarette che fumi al giorno e non farai + a gara con te stesso per averne fumate meno del giorno prima, inesorabilmente ti accorgerai che avrai ricominciato come un tempo.... esperienza provata..... Comunque, se ce la farai, buon per te, ti faccio i miei complimenti e migliori auguri... tienimi aggiornato....
4€x365 = 1460€ in + in tasca mumble mumble... quai squasi smetto anche io e vado in ferie 1 volta + l'anno (giusto dato che sono tornato oggi )
Azz... allora è proprio il nome... Ho smesso anche io dal lunedì dopo il raduno a Grosseto, fumavo da circa 15 anni, media un paccetto al giorno, ed il 23/10 alle 14 circa ho fumato l'ultima, ma il massimo è che ho il pacchetto da finire con 8 sigarette sempre con me, e non ne ho più toccata una... Per il fattore ingrassare anche io hopaura, ma un mese prima di smettere mi sono anche iscritto in palestra e faccio spinning...
