Atletica leggera ecc:wink: come per esempio in qualche post fa yuri chechi, per farmi capire meglio.....fisici come quello di Rambo...ecco uno così ci vuole, ogni muscolo al punto giusto e tutto naturale, che se per qualche mese non ti alleni, non ti porta nessuna controindicazione
Fare i pesi comporta sacrifici alla pari di uno che si allena per fare i 100metri in 9 secondi,poi che ci sia il doping è un altro conto,tutti possono usufruirne,lì è la testa che conta:wink:. Certo un BB da 120kg non è bello a vedersi,ma lì stiamo sull'estremo. Fare pesi dipende uno da come la prende,può essere uno sport vero o proprio,o una perdita di tempo o un hobby,il tutto dipende da uno come la prende. Rambo?? Ma parli di questo?? No perchè tanto natural non lo vedo,ha anche un accusa per importazione di GH se non ricordo male:wink:
Misure 24-05-08 Pancia 85 (altezza ombellico) Petto 110 Braccio 35 (disteso) 39 (piegato, nn in tensione) Collo 44 Avambraccio 32 Coscia 58 (a meta' coscia) Polpaccio 38 Peso 86 Altezza 1.90
ti facevo piu basso comunque io ero sul tuo peso circa ma sono a stento 1.80... se trovo le misure le posto...
so che fare i pesi comporta sacrifici enormi di costanza in allenamento e alimentazione per vedere i risultati. Ma al di là del doping, se tu sei comunque uno che va sempre in palestra a farli, NON ti considero uno atleta. Chi invece lo fa per fare gare, è ovvio che si dopa, ma questo è un altro discorso. Stallone non è naturale una mazza a quanto so....
scusa,non capisco,se il 100metrista si allena per fare i 100 metri è un atleta,se uno alza ghisa per 10 anni per fare un esibizione non lo è?
no,semplicemente x il fatto che chi alza ghisa x 10 anni x poi esibirsi, generalmente ingurgita "roba poco salutare" :wink:
tanto di cappello a Danny's e marchigiano se sono riusciti ad arrivare a certi livelli senza "aiuti" chimici
ho usato solo Proteine in polvere ... ma saranno circa 2 mesi che non le prendo perche' a casa mi scocciano ...
beh,da una parte fanno bene....nn sarà il caso tuo, ma la gente prende spesso creatina e ramificati come acqua fresca solo perché vede altri più grossi di loro che ne prendono in quelle dosi e sono ancora vivi....beh, non tutti sanno dei danni a fegato e reni a cui possono portare se nn presi a piccole dosi e sotto controllo medico. Star bene a 35 anni nn significa non incorrere in grosse complicazioni o disfunzioni dopo i 50 a causa di quella roba presa in eccesso o in maniera sbagliata. Troppa gente sottovaluta.
che ti devo dire? ... c'e' gente in palestra che ha inziato dopo di me ma e' gia' 3 volte me! ... .. nonostante in palestra si perdano solo in chiacchiere! ma i muscoli che hanno fanno schifo! ... sono grossi ma flaccidi! ...
