Quoto Kal-El ma mi permetto di fare un passo in più e suggerirvi questo Lo uso da un mese e mi ha stravolto in meglio. Ovviamente contiene anche il magnesio di cui parla Gabo
Ahhh non avevo visto la mia foto con la bresaola... Oggi son carichissimo... pronto a spaccare il mondo... sara' il sole l'arrivo della primavera, l'inizio di una nuova scheda ed un responso positivo alla pesata del maiale del lunedi :) Vediamo che succede.... Oggi Petto e tricipiti..... e corsetta leggera :)
oggi vado a sguazzareeee..ho il muscolo della gamba sx che mi duole da morire..ho aggiunto 5 kg e si vede che erano troppi! dunque oggi faccio la pesciolinaaaaaaaaaa
Big... guarda che a ferrara ti tiro giu' dal letto al mattino alle 6 e andiamo a farci una corsetta :)
non ho visto te...ma ho visto Bigg..... sei sicuro di voler rischiare così tanto per una corsetta....
questo mi manca.... ehhhh ma al momento meglio non fare troppo casino con gli integratori :) mi limito un pochetto in sto periodo :)))) altrimenti.. faccio danni a mischiare troppe cose :)
Fabrizio, prendi "porcate" ben peggiori dello ZMA (il quale, ricordiamolo, è semplicemente un mix di minerali (Zinco/Magnesio Aspartato+Vitamina B6) con l'effetto, importantissimo, di innalzare fino a quasi il 40% i livelli di testosterone) per farti problemi in tal senso........e'nnamo! :wink:
andras "ovviamente" era una battuta la mia... non ho mai preso nulla per l'innalzamento del testosterone.. Attualmente son quasi in versione integrativa Santa maria goretti AL momento solo Proteine 40 grammi al giorno di Whey dopo allenamento Glutammina 5 grammi al giorno post Allenamento BCAA 5 grammi prima e 5 grammi dopo l'allenamento L-CArnitina 2.000 mg prima dell'allenamento CAffeina 400 mg prima dell'allenamento Complesso multivitaminico al Mattino e Prima della sessione di cardio compressina di Magnesio e Potassio. Mi sa che a frequentare sto thread sto mettendo la testa a posto :)
