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Questo è l'IRONMAN

Discussione in 'Off-Topic' iniziata da enricob, 23 Settembre 2007.

  1. enricob

    enricob Presidente Onorario BMW

    17.356
    1.031
    9 Novembre 2005
    Reputazione:
    83.360
    Bmw
    3,8 km di nuoto
    180 km di bicicletta
    42,2 km di corsa

    e dopo sforzi di questo tipo si puo' arrivare alla fine in questo modo

    http://www.youtube.com/watch?v=MTn1v5TGK_w

    la lotta per il 4th posto all'Ironman delle Hawaii 1997 tra Sian Welch e Wendy Ingraham
     
  2. pietro-bmw

    pietro-bmw Presidente Onorario BMW

    20.326
    1.233
    17 Febbraio 2007
    Reputazione:
    2.140.630
    Mercedes classe C coupe' 250d AMG
    che persone eccezionali............
     
  3. luigi83

    luigi83 Amministratore Delegato BMW

    4.161
    108
    19 Febbraio 2007
    Reputazione:
    4.628
    E36 325 coupè
    dev'essere talmente appagante arrivare alla fine che tutto il resto sembrerà il nulla,come d'altronde in qualsiasi cosa arrivare all'obbietivo prestabilito.
     
    A 1 persona piace questo elemento.
  4. Steve///

    Steve///

    17.726
    2.031
    5 Luglio 2006
    Reputazione:
    6.248.476
    Cabrio 6cilindri e altro
    Un pò affaticante .
    :-s
     
  5. freeze

    freeze Presidente Onorario BMW

    6.698
    43
    4 Gennaio 2004
    Reputazione:
    334
    BMW 330Ci Cabrio e46
    è pensate quelli che fanno il 10IronMan... ovviamente è solo ad invito e dopo che ne hai fatti un sacco di normali...
    per chi non lo sapesse sono.
    38 km di nuoto
    1800 km di bicicletta
    422 km di corsa
    senza soluzione di continuità, gli atleti dormono un paio di ore a notte e per le altre 22 gareggiano... ovviamente vince chi finisce prima :mrgreen:
     
  6. tetsuo

    tetsuo Amministratore Delegato BMW

    3.872
    488
    11 Dicembre 2006
    Reputazione:
    79.938
    530i Touring E39

    ...
     
  7. enricob

    enricob Presidente Onorario BMW

    17.356
    1.031
    9 Novembre 2005
    Reputazione:
    83.360
    Bmw
    non è vero questo, ci possono partecipare tutti :lol: :lol: :lol:

    il decaironman assume pero' il significato piu' di una sfida con se stessi (come una scalata di un 8000) piu' che una vera e propria competizione con tanto di strategie di gara. E' una cosa leggermente diversa. E' difficile vedere competizione in quella gara come anche nella RAAM (Race Across America)
     
  8. enricob

    enricob Presidente Onorario BMW

    17.356
    1.031
    9 Novembre 2005
    Reputazione:
    83.360
    Bmw
    no no esiste! anzi esiste pure di doubledecaironman 20xironman !! Una follia :mrgreen:
     
  9. tetsuo

    tetsuo Amministratore Delegato BMW

    3.872
    488
    11 Dicembre 2006
    Reputazione:
    79.938
    530i Touring E39
    ...
     
  10. tetsuo

    tetsuo Amministratore Delegato BMW

    3.872
    488
    11 Dicembre 2006
    Reputazione:
    79.938
    530i Touring E39
    ...
     
  11. enricob

    enricob Presidente Onorario BMW

    17.356
    1.031
    9 Novembre 2005
    Reputazione:
    83.360
    Bmw
    assolutamente no! come tutti gli sport innanzitutto c'è la periodizzazione dll'allenamento. Si inizia con il fondo e poi si affina la forma in previsione della stagione clou o dell'evento clou (come puo' essere un Ironman). Solitamente si fanno 3/4 allenamenti a settimana di nuoto, 3/4 di bici e 3/4 di corsa. Poi tutto dipende dalle distanze che si devono affrontare. Per esempio il triathlon olimpico (1,5 - 40 - 10) prevede un allenamento maggiormente fondato su regimi "alla soglia" . Diversamente a cio' che si pensa ci si allena individualmente su ciascun sport e poi si fanno allenamenti specifici per allenare la transazione tra i tre sport. Le maggiori difficoltà le si incontrano tra nuoto e bici (nel nuoto si sta orizzontali e nn si usano molto le gambe, nella bici invece verticali e con grosso impegno da subito dei muscoli femorali). Sappiate che cmq non è necessario allenarsi chissà quanto piu' di un ciclista di gran fondo
     
  12. tetsuo

    tetsuo Amministratore Delegato BMW

    3.872
    488
    11 Dicembre 2006
    Reputazione:
    79.938
    530i Touring E39
    ...
     
  13. enricob

    enricob Presidente Onorario BMW

    17.356
    1.031
    9 Novembre 2005
    Reputazione:
    83.360
    Bmw
    diversamente dal pentathlon che prevede 5 sport separati, il tria è formato dal susseguirsi dei tre sport senza soluzione di continuità. per cui anche le transizione, i cambi, hanno la loro importanza e su quelli si giocano le gare piu' corte. solitamente nei tria corti (specialità olimpica) i favoriti sono quelli che hanno una ottima frazione di nuoto, una discreta bici e una corsa eccezionale (alcuni corrono i 10 km finali in 30'!!), negli ironman il nuoto è poco importante e cio' che conta è un ciclismo forte e una corsa ottima.
     
  14. DESHI BASARA

    DESHI BASARA Presidente Onorario BMW

    20.024
    1.312
    10 Giugno 2004
    Reputazione:
    201.000
    MB B200CDI
    quando penso all'Ironman riconsidero tutte le mie convinzioni personali sull'essere in forma

    il genio di Einstein circa la teoria della relatività stava nella sua estrapolazione dalla fisica per l'applicazione alla vita di ogni giorno

    perchè se io penso di essere in forma e vengo a contatto con chi è in grado di completare l'Ironman in relazione a lui (relatività appunto) la mia forma è davvero poca cosa

    =D> =D> =D>
     
  15. enricob

    enricob Presidente Onorario BMW

    17.356
    1.031
    9 Novembre 2005
    Reputazione:
    83.360
    Bmw

    Andras, addirittura la teoria della relatività?!! :mrgreen: Ti assicuro che l'ironman è una gara che possono fare tutti ovviamente applicando passione e impegno nell'allenamento. Diventa poi come una droga, piu' ti alleni e piu' vorresti allenarti. Trasmette cmq delle emozioni difficilmente comprensibili a chi lo guarda dall'esterno. E' classica la frase del profano "ma chi te lo fa fare??" :mrgreen:
     
  16. enricob

    enricob Presidente Onorario BMW

    17.356
    1.031
    9 Novembre 2005
    Reputazione:
    83.360
    Bmw
    http://www.youtube.com/watch?v=FIkO6so6hAw&mode=related&search=
     
  17. tetsuo

    tetsuo Amministratore Delegato BMW

    3.872
    488
    11 Dicembre 2006
    Reputazione:
    79.938
    530i Touring E39
    ...
     
  18. tetsuo

    tetsuo Amministratore Delegato BMW

    3.872
    488
    11 Dicembre 2006
    Reputazione:
    79.938
    530i Touring E39


    ...
     
  19. enricob

    enricob Presidente Onorario BMW

    17.356
    1.031
    9 Novembre 2005
    Reputazione:
    83.360
    Bmw
  20. tetsuo

    tetsuo Amministratore Delegato BMW

    3.872
    488
    11 Dicembre 2006
    Reputazione:
    79.938
    530i Touring E39
    ...
     

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