Mah, io sto tornando bambino!:wink: Da 1/2notte alle 7 è lo standard ma se la signora non viene a "sollecitarmi" mi giro dall'altra parte....
Mah diciamo che di norma dormo sulle 7 ore e mezza, apparte il mercoledì e la domenica che e ho libere e dormo fino a mezzogiorno D'estate poi il ritmo si riduce a 4/5 ore causa il caldo e la voglia di stare in giro a fare casino hahahah...
anche io non sono un gran dormiglione...dormo max max 8 ore. Sto andando a letto presto questo periodo però verso le 23 e mi alzo verso le 8. Ho notato cmq che tendo a svegliarmi presto la mattina indipendentemente dall'orario di nanna. Se il sabato vado a dormire alle 4 mi sveglio max alle 10. Se invece vado a dormire alle 23 dormo fino alle 8
beato te, io ultimamente soffro d'insonnia vado a dormire verso l'una di notte e la mattina devo alzarmi alle 6.30........
6-7 ore in media. Se faccio bisboccia la sera (tipo le 3-4) dopo mi sveglio verso le 11...quindi comunque rientriamo nelle 7 ore
mai più di 5 ore...3gg alla settimana mi sveglio alle 4.00 e prima di mezzanotte non vado mai a dormire gli altri giorni alle 5.30 (lavoro 6\7)... la domenica mattina però recupero....
idem.. ma la domenica se non ho impegni vado ad oltranza... non sono rare le volte che faccio 14/16 ore di sonno... ricordo una volta anni fa che sono tornato a casa dalla disco alle 8 di mattina, ho dormito tutta una tirata fino alle 8 di sera, ho mangiato e alle 8 e mezza mi sono ributtato a letto fino alle sei della mattina dopo... mi sono svegliato che ero un fiore!!
a letto alle 23 in piedi alle 6 quindi 7 ore....capita rare volte il weekend anche 10 11 ore....ma sta settimana con la febbre più di 8 ore non dormo
una volta ad ibiza ho passato tutta la notte fino alle 7 di mattina al privilege, alle 9 sono andato a fare colazione e fino alle 14 sono stato in un'altra discoteca , poi ho dormito 14 ore di fila...
Io più o meno 7-8 ore a notte... qualche sabato o domenica capita che non faccio tardi, ma la mattina mi piace dormire un po' di più e arrivo anche a 10 ore di sonno... libidine!
purtroppo ho la pessima abitudine di essere un temerario della notte......e lavorando in turnazione ho orari sballati di sonno del tipo: 3.30 - 11.00 3.30 - 07.00
