Mai misurato...troppo variabile...circonferenza spalle viaggio intorno ai 142 cm....la misuri stando dritto e rilassato senza contrarre e senza allargare,braccia lungo i fianchi....comunque il discorso della tabella del braccio e' molto variabile...e' logico che un braccio da 37 su una persona di1.90 e' una cosa,su una di 1,70 e' altra cosa capisci cosa intendo....poi conta la definizione(ma sulle braccia e' difficile avere tanto grasso,io li ho il 2%)e la struttura scheletrica...diciamo che una tabella fatta per dare una idea di massima...poi conta il fisico nella sua totalita',nelle proporzioni,e nella bellezza estetica dell'insieme!!!!!
Sono anche misure da culturista...se gareggi nei massimi con 45 di braccio (a meno che non 6 alto come un barattolo!) puoi anche stare a casa!!!!!Comunque leggi il commento finale che ho dato nella risposta a Michele
Sisi letto! /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" /> Comunque infatti io ero partito in palestra con l'idea di imbottirmi fino a esplodere di porcherie ecc.. per arrivare a livelli "eccelsi" poi man mano che ci passavo il tempo sotto ad allenarmi e con dura fatica vedere un minimo di risultati (e sotto le continue pressioni, a desistere dal farne uso, da parte della mia donna) ho continuato a praticare senza mai far uso di nulla!! Solo il cibo della mamma! Poi immaginarmi flaccido come Harnold the Oak a 70 anni... Bè.. Non fa per me. Ovviamente verrà il tempo per inflaccidirsi ma finchè avrò energie in corpo andrò a far movimento pur di non rimanere cosi!
sulla forma di Arnold ci sarebbe da dirne parecchie.......e' dovuto in parte a quello che a fatto in passato ma anche a quello che fa adesso.......cioe' niente allenamenti ecc.....
"che ha fatto" Comunque sisi infatti non vorrei mai vedermi cosi, in palestra vengono 2 cubisti e 1 dei 2 prendeva anabolizzanti e vabbè nulla da dire.. E' enorme e proporzionatissimo. Ora ha smesso per vari problemi al fegato ecc.. però ha davvero un bel fisico e ha detto che in 1 anno ha raggiunto praticamente quei risultati.. (quanto vere siano le tempistiche non so, però il fisico c'è l'ha ed è pure 1.94)
Problemi al fegato???capisco perche' gli e' bastato un anno(1 anno,ma ci rendiamo conto????).....io sta genta la odio,basa tutto su quello e va a dire in giro ste cretinate.........e appena smettono,tornano na schifezza......insopportabili........che vada a ballare sul cubo......
Io piuttosto che ricorrere a quelle robacce vado a giocare a pallavolo!!! Rovinarmi per cosa?!?! Gare non ne devo fare!!!! Proteine tutti i giorni e altre due cosette in base al tipo di allenamento, tipo creatina, aminoacidi ramificati, glutamina ed è più che sufficiente.....;-)
è propio qua il bello... non c'è significato vedi ad esempio [MENTION=894]Mauretto[/MENTION] sta già imparando il verbo è come un condimento, la cliliegina sulla torta, tra una frase e l'altro al posto della punteggiatura, o come in veneto al posto della bestemmia a intercalare tra una parola e l'altra l'importante è non abusarne, può creare dipendenza... e io ne sono strafatto
L'importante e' essere enormi Questo si allena nella mia palestra :) /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" /> se volete gli chiedo cosa prende :) /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" /> tutto natural ovviamente :) /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Io non so che intendete per naturale Di naturale c'è il solo il cibo a tavola, tutto il resto non è naturale!! Comunque no ha un gran fisico ancora adesso, ma or ora si allena e va di "integratori".. P.S. Nessuno a quei livelli è naturale.
anche perchè dopo anni di utilizzo di quella immondizia non tira più il pappagallo e qua non metto faccine perchè la storia è grave senza parlare dei vari effetti collaterali molti dei quali cancerogeni ma non entriamo nell'argomento perchè chi prende "la roba" è come il fumatore, sa benissimo a cosa va incontro, la scelta di vita è soggettiva e per questo non critico neanche tanto gli utilizzatori di quelle sostanze, sono persone adulte, non ragazzini.
Notevole....ma credo che siamo ai livelli degli anoressici ciclisti!!!!!! Aspetta: evvai grande Gabo!!!!
comunque se posso permettermi,non e' molto educato postare le foto di quel tipo ed insinuare qualcosa.........poi fate vobis
Per carità la vita è loro!!!! Io ho un mio amico che si prende il mondo e sa benissimo i problemi che possono dare al pappagallo!!! Lui dice che tanto ormai il figlio lo ha fatto......mahhhh:-( Io preferisco alzare 2 kg con il braccio e una bella fixa da 60kg con il caxxo.....;-) Ahahahahaha
c'e' una ignoranza in questo settore ch efa paura....purtroppo e' proprio questa la causa della rovina delle persone.......io qualcuna l'ho vista.......mi e' spiaciuto per loro,ma la colpa e' la loro............non si puo' dire altro....ripeto e' anche una questione di cultura......ma nessuno la pensa cosi'....
60kg di fixa? Se è solo la fixa che pesa 60.. Lei sara come Oak ma donna!! Comunque complimenti per la gamba poderosa!! Sisi come per me... Molti dei miei amici mi han detto, ma dato che sei conciato cosi appena puoi rifare qualcosa prendi roba seria cosi ritorni com'eri prima e anche piu grosso senza troppi sforzi (dato che non ne posso fare). Son contentissimo cosi e mi godrò il mio pappagallo col mio fisichino da checca finche vanno!! /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" />
cacchio Michele ti piacciono piene eh???La mia donna non arriva a 50 kg...ha le vene sugli addominali......
Infatti....poi molti addirittura per risparmiare prendono la roba dall'Albania e dalla Romania!!!! Siamo fuori?!?! Poi si fanno le analisi del sangue e si lamentano che hanno tutti i valori sballati.....;-)
