e lei l'ha capito solo ora?? /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> comunque anche [MENTION=29123]fillo85[/MENTION] potrebbe essere interessato! devo trovare una foto delle mie gambe...faccio pattinaggio da 16 anni...(corsa, hockey, freestyle. niente e mai artistico, brutti gay che vi immaginate le brutte robe!)
Sono cose che non conosco di preciso ma il crossfit se fatto bene so che spacca di brutto....e' tipo addestramento militare(va be capisci cosa intendo)
Si infatti ogni volta ci rompono i culo...si è militare...vedi il mio avatar:wink: Sia il Crossfit ke il Tacfit sono di origine militare... L'obbiettivo è essere sotto stress fisico e mentale ma allo stesso tempo essere reattivi e lucidi nel momento topico dell'azione...
Capisco....so che in giro ci sono anche delle lezioni all'aperto con veri e proprio istruttori o ex militari e' vero???
L'importante e' essere enormi Perché è una palestra piccolina infatti la mia idea non era quella di iniziare affare il BIIO ma quella di recuperare dai varie infortuni e avere una muscolatura che mi permetta di giocare senza stare fermo ogni due settimane infatti sono molto ma molto poco elastico
L'importante e' essere enormi Mi piace mi piace potresti spiegarmi di più che questi allenamenti mi intrigano molto
Beh pero' ti puoi vantare di aver finito i pesi...anche a me succede la stessa cosa ma con i manubri da 40 kg se voglio andare oltre i 50 me li devo fare.........lo sborone te lo meriti per avermi preso in giro prima !!!!!!!! /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" />
L'importante e' essere enormi belli i manubri da 40 io sono dovuto passare a lavorare direttamente con il bilanciere perché i manubri si fermano ai 20
L'importante e' essere enormi Perché non mi conosci :) /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" /> io vorrei diventare enorme non come quello postato prima ma una via di mezzo solo che per diventare così servano anni di lavoro assieme ad altre sostanze da assumere o sbaglio???
Vedi questi siti : http://www.crossfit.com/ http://www.tacfitcommando.com/ e vedi questo video : http://www.youtube.com/watch?v=9zXsQAlVKUc&feature=fvwrel Si ci sono istruttori ex militari e istruttori civili certificati da militari...si organizzano anke corsi all'aperto con percorsi a "stazioni di lavoro"...
con anni di lavoro seri,ottima integrazione(parliamo di almeno 200-300 euro al mese di integratori alimentari)e ottima alimentazione,magari seguito da qualcuno che ne capisce,ottieni dei risultati straordinari fidati /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" /> /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
quello col cappelletto???comunque tra il pubblico mi sembra che ci siano 2 buone!! /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" />
