Immagino tu ti riferisca alla frutta in primis? Lo facevo anche prima della dieta, dicono che gonfi meno, sia più digeribile e cominci a tappare qualche buco...ed io mi sento di approvare questa teoria. Comunque, anche se la ho già postata in passato e molti ne saranno stufi [emoji23] ripropongo una prova inconfutabile del prima e dopo : Ovvio, quando c'è la possibilità è una scelta imprescindibile! Inviato dal mio iPhone [emoji336] 6s utilizzando Tapatalk
La frutta almeno un ora prima e 4 ore dopo.. La verdure all'inizio prima di tutto così lo stomaco si prepara ma ricevere il resto, il contrario entra in gioco la putriscina, gli insaccati sono tra le cose che fanno più male.. Poi che quello che hai mangiato noia buono è un'altra cosa... Anche chi fuma piace e fa dimagrire... Tanto bene non fa [emoji12] Inviato dal mio TOPAtalk
Quella è la verdura, la frutta per me è un pasto e la consumo lontano dal pranzo e la cena Inviato dal mio SM-N910F utilizzando Tapatalk
Io la frutta la uso come.spuntino,complimenti guru un altro po e.stai bene forza :) /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" /> Inviato dal mio D5803 utilizzando Tapatalk
La Stanza Degli "always Here" Vedi che la frutta si mangia , la patata si usa[emoji41] Occhio a ciò che posti che poi ci lamentiamo che nascono le barzellette sui terroni [emoji23][emoji23][emoji12] Inviato dal mio ispammphone 7
Ahhhh pardon :) /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" /> Inviato dal mio D5803 utilizzando Tapatalk
Non metto in dubbio la tua conoscenza sulla materia. A me al momento sta bene così e non posso permettermi di fare mille pasti distanziati ( al lavoro ). Farà così male il prosciutto crudo? Non so, ma almeno un po' di gusto in quello che mangio ci vuole...ho sempre odiato verdure ecc, quindi già il fatto che le usi è un miracolo. Inoltre la priorità per me va alla psiche, non deve diventare troppo "un lavoro" o una costrizione. Ah, ps, io fumo pure [emoji23] ( elettronica e tradizionali, poche) Eh lo so, sarebbe solo necessario il mio impegno come all'inizio (evitavo totalmente i bagordi, se non al sabato sera quando ho il pasto libero, ma mi contenevo anche li). Ma al momento mi va bene così, tanto in ogni caso dovrò mangiare tutta la vita con questo stile, se ritorno a mangiare come prima (non che facessi chissà cosa), i kg lieviterebbero nuovamente... Infatti non lo faccio. Però non potermi allacciare le scarpe senza uno scalino nelle vicinanze e prendendo il respiro, oppure fare una rampa di scale ed ansimare come un pazzo, non andava bene, tra un po' avrò 40 anni e non mi sembra il caso di rischiare troppo. Inviato dal mio iPhone [emoji336] 6s utilizzando Tapatalk
La metà femminile è terrosissimamentevpugliese [emoji23] Grazie dell'ottimo consiglio che seguirò pedissequamente [emoji23][emoji23][emoji23]
Ognuno è padrone della propria vita, io da quando ho cambiato alimentazione mangio meglio, mi piace di più quello che mangio, sto meglio, ho eliminato quasi del tutto i farmaci e sono dimagrito... Non penso serva che aggiunga altro [emoji2] Inviato dal mio TOPAtalk
[MENTION=61325]Alebmwx3[/MENTION] ovviamente anch'io scherzo !!! /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Dopo le feste vediamo xD /emoticons/laugh@2x.png 2x" width="20" height="20" /> con piacere Inviato dal mio D5803 utilizzando Tapatalk
