BMW Serie 3 F30/F31/F34 Cambio ammortizzatori anteriori.

Salve a tutti. A seguito di anteriore ballerino ho identificato il problema negli ammortizzatori scarichi mediante test su pedana vibrante. Ho optato per dei Bilstein B4 avendo telaio standard e assetto normale e non avendo velleità corsaiole. Il problema è che non riesco da nessuna parte a trovare le coppie di serraggio per i dadi e perni di fissaggio degli ammortìzzatori. La mia BMW è una F30 318d con motore 2000 da 143cv del 2014. So già che la barra duomi presente è poco più che decorativa e i suoi perni a testa inversa Torx non hanno particolari problemi di coppia di serraggio. Mi aiutate a risolvere l'arcano? Grazie

 

Troppo arcano?

 

I meccanici seri guardano il manuale d'officina... ed è quello che ho fatto alla fine. Mi sono procurato il manuale. Se poi hai la dinamometrica nel braccio ti faccio i miei complimenti ed hai tutto il mio rispetto.
Grazie a @macs per il quadro sinottico riassuntivo in italiano.

 

Il classico test con pedana vibrante che simula le asperità della strada e traccia il comportamento della sospensione fornendo il responso in percentuale rispetto allo standard impostato per il tipo di auto. Comunque avevano quasi 100000 Km ed era ora di cambiarli.