Baulistica & Co - il 3D degli scemi pagliacci

.....Suckl!!!!

 

Ecco bravo :sbav: continua :sbav: si si cosi'

 

Inviato dal mio LG-P500 usando Tapatalk

 

ti devo correggere: è sbagliato fare SOLO macchine o SOLO corpo libero, vanno integrate... per il semplice fatto che con le macchine sei portato a fare un movimento corretto!

eh ja, quando sono arrivato a 43kg ho deciso che era arrivato il momento di darsi una mossa.

cmq nessuno m'ha risposto, chi sono gli altri 3 frocioni in foto con me??

 

cmq ho appena donato 153€ al comune di Milano per una multa pagata in ritardo di 8 giorni.

grazie <3

 

Dalle fuoco

 

Angelo,Denis,un Gay e l'altro non lo so....

E comunque anche io ho la tartaruga.... [MENTION=22168]antiniska[/MENTION] [MENTION=13131]extwingo[/MENTION] [MENTION=30645]*Zeta10*[/MENTION] che mi conoscono possono testimoniare....

Solo che è rovesciata...

 

andreapm3

 

/emoticons/happy@2x.png 2x" width="20" height="20" />

 

Odio le multe , anni fa ho pagato otto mila euro in una botta sola per multe che negli anni avevo accumulato

ciu'

 

infatti ho deciso di pagarne 1/2 al mese (ne avrò 7/8 tipo) proprio per evitare di ritrovarmi in questa situazione

 

Fai bene perche' ti perseguitano e prima o poi arrivano. Io adesso ne avro' delle altre ma ho deciso di nn pagare piu' niente , quando prima o poi mi porteranno fronte un giudice mi accordero' per frazionare

 

...................vado a pisolare,....non scassate la minkia...

 

[MENTION=41415]..Blues!!®[/MENTION] Ughe' e' entrata a far parte una comuniti di cinesi in passion e dicono che non ti leggono molto il 3d dei romani hanno risposto che pure loro nun te reggono molto ,,,,,,

Che vordì

 

[MENTION=30869]scarfacetheflame[/MENTION]

Vero, però usando le macchine si attivano molte meno fibre muscolari proprio a causa della posizione ottimale, quindi si ha meno ipertrofia.

Le macchine, si usano per scolpire piu che per aumentare la massa magra.

Io non ho mai preso niente, solo ora che ho cominciato a fare bici, assummo i B C A A, per favorire il recupero.

Al max sono arrivato a 100 kg di panca piana una ripetizione, e coi bicipiti do tre colpi con i manubri da 24 kg per braccio.

Quest'anno voglio provare la creatina per curiosità. /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />

[MENTION=43481]multari salvatore[/MENTION]

Il limite dovrebbe essere 10 gg prima!

 

Ma siete tutti creatini ????

Ma che state a dì ??? [MENTION=43481]multari salvatore[/MENTION] e [MENTION=17497]Ivano65[/MENTION] mi sa che ci siamo rimasti solo noi a far discorsi seri : D

 

perfettamente d'accordo! infatti quando per i pettorali utilizzavo solo le macchine, notavo uno sviluppo orizzontale del muscolo, quando ho iniziato col corpo libero + le macchine è inizialo lo sviluppo omogeneo.

i bcaa sono inclusi nel mass gainer che prendo solitamente, che contiene un po di tutto /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />

una volta provata la creatina non ne fai più a meno!

un consiglio: non prendere quella micronizzata che non la digerisci mai, prendi quella in pastiglie effervescenti... costa di più ma sono soldi ben spesi!

i reni e lo stomaco non ne risentono per niente

 

Poichè siete tutti poco più che scriccioli ed avete abbondantemente frazionato le balls, chiudere argomento pesi, pesantoni!!!

 

/emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" />