Più di 2 volte la settimana a fare 6/7 km a 6min al km non riesco: vecio, sordo, orbo e anca finio... go un pie in fossa ormai....
Vi invidio con tutto il cuore, per la vostra costanza e determinazione. Davvero e mannaggia a me che non sono come voi.
Io devo trovare una strada in discesa lunga almeno 10 km ... così da poter rotolare senza fatica per tutto il percorso e poter dire che “ho fatto 10 km”
Per stare in forma va benissimo Mah sai, tutto sta ad iniziare, apprezzare benefici/miglioramenti e poi il resto viene da se Tu hai un’aggravante importante... dove correresti? Nel traffico? Piuttosto cambia attività... Sul tapis? Come i criceti? Non fa per me...
