Buongiorno a tutti! Qui niente pioggia...in compenso stamattina durante la mia corsetta ho fatto anche un aerosol dato che c’era un po’ di nebbia/foschia
Ora timido sole, in tutti i casi niente a che spartire con la nebbia polesana, quella vera, di una volta... ma ora anche la non è più così...
Buon pomeriggio: continui ad allenarti, bravo !!! 3 volte alla settimana o di più ? quanti km ad uscita ?
Assolutamente si! faccio 7km circa... facevo costanti 3 uscite mattutine ma poi causa contrattura ho ridotto a 2... non sono ancora ok per cui spero di tornare a 3 al più presto. Solo che uscendo la mattina presto quando farà freddo sarò fregato... Tu?
Più di 2 volte la settimana a fare 6/7 km a 6min al km non riesco: vecio, sordo, orbo e anca finio... go un pie in fossa ormai....
Vi invidio con tutto il cuore, per la vostra costanza e determinazione. Davvero e mannaggia a me che non sono come voi.
Io devo trovare una strada in discesa lunga almeno 10 km ... così da poter rotolare senza fatica per tutto il percorso e poter dire che “ho fatto 10 km”
Per stare in forma va benissimo Mah sai, tutto sta ad iniziare, apprezzare benefici/miglioramenti e poi il resto viene da se Tu hai un’aggravante importante... dove correresti? Nel traffico? Piuttosto cambia attività... Sul tapis? Come i criceti? Non fa per me...
