ragazze, lo sapete che l'assunzione di magnesio - in bustine o pastiglie - prima del ciclo diminuisce lo stress premestruale, accorcia il ciclo ma anche lo pospone un pò se, per qualche valido motivo , ad esempio week end, e è preferibile posporlo ?
Veramente?? e' utile allora..eheh..postporlo no, alla fine so sempre il giorno esatto e mi è comodo così (almeno so da subito se mi devo spaventare..eheh) m se durasse meno e non mi facesse diventare isterica sarebbe bello..Conosci già qualche nome di prodotto utile??
se lo prendi a cominciare da metà ciclo, bastano 3-4 gg anche alterni, e ti passa l'isterismo ed il mal di testa, se lo prendi mentre hai ciclo, dura di meno ed è decisamente più scarso, quando ti sembra che arrivino, invece te le sposta un pochino (almeno a me :wink:) http://www.medicitalia.it/02it/consulto.asp?idpost=9354 http://digilander.libero.it/naturalmenteit/mestruazioni_con_problemi.htm Ce ne sono un sacco di tipi specialmente nelle parafarmacie anche dei supermercati
intervengo io riguardo al magnesio,anche se la sez èsolo femminile, l'assunzione di magnesio aiuta molto,diminuisce la cefalea,i crampi notturni,e i dolori pre-mestruali ,il magnesio ha anche un leggero effetto antidepressivo
