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Attività Recente di RICKY74

  1. A RICKY74 piace il messaggio di LupoTHP nella discussione Mazda MX5 ND sport del Lupo.

    Vabbé aggiorno anche qui, montato: brake ducts della Verus Engineering: è stata un po’ una bestemmi smontare i mozzi anteriori, ma alla...

    3 Aprile 2020 alle 19:18
  2. A RICKY74 piace il messaggio di Satta nella discussione Tutto sulle diete...esperienze personali e non.

    Disamina perfetta! Ovviamente non è un tipo di approccio che si può attuare o consigliare da un giorno per l'altro, necessità di un...

    30 Marzo 2020 alle 17:02
  3. RICKY74 ha risposto alla discussione Tutto sulle diete...esperienze personali e non.

    Certamente, l'allenamento a digiuno ha un forte impatto metabolico ed endocrino; l'evidenza maggiore è la lucidità e "cattiveria"...

    30 Marzo 2020 alle 16:56
  4. RICKY74 ha risposto alla discussione Tutto sulle diete...esperienze personali e non.

    Ma lo scopo del workout a digiunto non è di evitare il rigurgito...

    30 Marzo 2020 alle 16:38
  5. A RICKY74 piace il messaggio di frenky120d nella discussione Tutto sulle diete...esperienze personali e non.

    si fa quel che si può, cerco di mangiare ma di bilanciare con L allenamento...non so se è corretto questo approccio, diciamo che...

    30 Marzo 2020 alle 16:34
  6. RICKY74 ha risposto alla discussione Tutto sulle diete...esperienze personali e non.

    Credo di aver capito che sei uno sportivo piuttosto disciplinato...70/80gr/die di buon fondente, oltre il 70%, distribuiti nell'arco...

    30 Marzo 2020 alle 16:26
  7. RICKY74 ha risposto alla discussione Tutto sulle diete...esperienze personali e non.

    Da valutare anche il workout a digiuno...

    30 Marzo 2020 alle 16:18
  8. RICKY74 ha risposto alla discussione Tutto sulle diete...esperienze personali e non.

    Ti dirò, che su un fisico discretamente allenato ed una buona e costante disciplina alimentare, un fondente di qualità non dovrebbe mai...

    30 Marzo 2020 alle 16:17
  9. RICKY74 ha risposto alla discussione Tutto sulle diete...esperienze personali e non.

    Se non altro evita i picchi insulinici dopo il digiuno notturno, acerrimi nemici delle vostre camicie e girovita pantaloni ;)

    30 Marzo 2020 alle 16:08
  10. A RICKY74 piace il messaggio di frenky120d nella discussione Tutto sulle diete...esperienze personali e non.

    In questi giorni sto sperimentando il porridge L avete mai provato ? Metto 50 g di avena integrale e 100 ml di liquido vegetale , una...

    30 Marzo 2020 alle 16:05
  11. A RICKY74 piace il messaggio di MDJ nella discussione Tutto sulle diete...esperienze personali e non.

    Ho smesso di fumare a febbraio 2007 ma non smetterò MAI di mangiare cioccolata: non esiste proprio, é fattuale. ;)

    30 Marzo 2020 alle 16:02