Seriously!? Ma a proposito hai finito la fase di mettere su “massa” e iniziato quella di definizione?
Anche tu uno degli illusi che qualcuna in ogni caso sia gratis ? Nessuna e' gratis, anzi, proprio quelle che ti sposi possono portarti alla rovina Posto che le zampe non sono pienamente allenabili sino a che l'anca/schiena non tornano operative al 100%, e' un mese che son fermo, ho preso uno strappo ad un gomito/tendini. Mai fatto definizione, sempre puntato solo su massa bovina. Vorrei tornare a usare la mountainbike al parco, cosi' mi faccio anche i giri che ti dicevo nel vecchio/nuovo autodromo, ma se non smette questo caldo fottuto anche solo alzare un sopracciglio stando seduti farebbe sudare troppo
Se pensi di poter dimagrire in poco tempo gia' hai sbagliato approccio Ho la fortuna di avere un buon batacchio e quindi la panza non potra' mai nasconderlo
Io non ne ho. E neanche l’ho mai millantata. Tu però sei grasso, eh. Non mi serve essere l’esperto mondiale del fitness per capirlo. Nulla di male, se sta bene a te. È solo un innegabile dato di fatto (almeno lo era fino all’ultima volta in cui ci siamo visti). Sindaco sui motivi? No di certo. Ti dico che dovresti cambiare? Lungi da me. Mi interessa sapere l'ennesima giustificazione per questo? Per carità, piuttosto una nenia di due ore.
Non necessariamente chi fa pizze le mangia In passato avevo pure valutato di lavorare come istruttore di fitness, me lo avevano anche proposto proprio perche' spesso mi chiedevano consigli vari utenti in palestra e in anni mi ero documentato sia sulla parte di allenamento, nutrizionale e integrativa, in ogni caso avevo il doppio della muscolatura e zero panza, giusto per dare un riferimento alla piana facevo 5 serie da 8 con 120 kg e non era il massimale ma un allenamento. Pigrizia o limitazione funzionali che portano a un sovrappeso non inficiano le competenze, ho fatto molti sport ad ottimo livello sino ad oggi
Confermando la citazione di Pin ti sfugge che proprio per evitare di incappare in altri errati consigli di presunti esperti che lavoravano come istruttori di sala ho iniziato a documentarmi acquisendo un discreto bagaglio confermato dal crescente numero di utenti che chiedevano consigli vedendo risultati e validita' dei suggerimenti Son arrivato anche a farmi male seguendo alla lettera direttive di istruttori poco preparati o vedendo che avevano pareri discordi tra loro su determinate modalita' di allenamento.
Anche quella volta ti sono venuti a citofonare, come quando il comandante dei carabinieri voleva prenderti a lavorare nella vicina caserma?
"prenderti a lavorare"...e con questa non serve dire altro Testi di preparazione per l'esame di abilitazione istruttore fitness di sala. Su google scrivo io quello che altri cercano
