[MENTION=47314]MDJ[/MENTION], non credere che 1000 siano pochi. Tieni conto che io ne faccio (se non ci sono problemi muscolari sgrat sgrat) circa 2500 all'anno. Continua così /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Ti ringrazio, sono abbastanza consapevole che 1000 si tratta di un buon obiettivo solamente che dopo gli iniziali miglioramenti, vedere che mi sono fermato, a volte mi fa perdere l'entusiasmo che però poi torna regolarmente quando vedo che il mio obiettivo continua ad essere raggiunto nonostante l'avanzare... dell'età !!! /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Settimana scorsa, con un pò di ritardo, ho comprato le scarpe nuove: ho ripreso le Asics Gel Kayano (22) visto che mi trovo mooolto bene. /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Parliamo di... running. La metodicità e' il tuo forte :) /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Se lei è un pronatore gliele consiglio: sembra di avere una pantofola al piede, mi creda. /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Parliamo di... running. Non sono pronatore. Io ho preso le cumulus, in quanto non ho trovato le nimbus.
Parliamo di... running. Esatto, credo propri che le nimbus siano l"equivalente delle kayano per non pronatori.
Sono tre settimane che Crozza si è trasformato in un esilarantissimo chef vegano: Germidi Soia, troppo troppo divertente... Continuano gli allenamenti con regolarità: con l'aumento delle temperature ho notato anche alcuni miglioramenti, da "anziani", ma sempre, miglioramenti. /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" /> ps: ristorante satut-de-carton...
Buongiorno. E' da un bel pò che non scrivo. Continuano gli allenamenti di preparazione alla maratona di Padova e nel frattempo domenica ho fatto il mio nuovo PB in mezza alla maratonina dei Dogi. Mi sono iscritto ad una società e sono seguito da un coach ed i risultati si vedono! Dall'inizio dell'anno sono già ad oltre 600km percorsi e mi sento veramente molto bene ... mangiando quello che voglio Voi come andate?
Sto procedendo con gli allenamenti e anch'io, come te, mangio quello che voglio e sono contento. /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Parliamo di... running. Ieri centrato anche il secondo obbiettivo. Conclusa la maratona di Padova in 3h29'29"!
Parliamo di... running. Complimenti manuk..gran bel tempo!!! Io invece sono fermo da 4 giorni per la famigerata infiammazione della bandelletta...che rogna...
Complimenti [MENTION=59114]Manuk74[/MENTION], come sempre vai alla grande !!! /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
Parliamo di... running. Grazie ragazzi. Mi dispiace per la bit, è una rogna, anche io ci sono passato. Un mese di stop, tanto foam roller e stretching per la fascia lata. Avevo poi ripreso con molta calma con uscite da 3km facendo stretching alla fine. In bocca al lupo. Sent from my iPhone using Tapatalk
Ieri uscita di 11km a 5:41 al km: sono ai 320km da inizio anno, in linea per l'obiettivo dei 1000km. /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
