Parliamo di... running.

Parliamo di... running.

Buongiorno.

Nella corsa, per ottenere dei risultati da buon amatore, è sufficiente un buon allenamento e con un'alimentazione "normale" anche con alcuni eccessi che cabrio passion definirebbe una pessima alimentazione. Per ottenere dei risultati da ottimo amatore bisogna seguire anche una alimentazione ben bilanciata, che comunque comprende anche carne, pasta, ecc. e senza eccessi che comunque cabrio passion definirebbe sempre una pessima alimentazione. I top runner mangiano comunque carne, pasta ecc. /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />

 

E allora non è né sana nè equilibrata. Poi se vuoi ti do ragione, per me è uguale, ma allora scriviamo di niente ed è proprio inutile stare a scrivere.

Ah te quello lo chiami correre? Dai su, o hai 60 anni e non ti sei mai allenato, o c'è da preoccuparsi sul serio. Il test del moribondo sono 10 km in meno di un'ora, tu 10 km manco li finisci, e mi scrivi di "correre"? Guarda che lo scrivo per te, non per me, non è normale una roba del genere senza patologie.

Io sono sicuramente molto, molto, estremo, non ho problemi ad ammetterlo, ma se si vogliono risultati importanti è l'unica. Se si vogliono risultati accettabili, invece, almeno un po' di "sacrificio" (per me non lo è mai stato, ma so che per te lo sarebbe), lo devi fare.

Così come fai ora non arriverai mai da nessuna parte, garantito.

Sei completamente fuori strada, quella è un'alimentazione da "maratona del parroco" (con tutto che la corsa per me è un diversivo, non l'obiettivo, dunque ne scrivo solo perché è l'argomento in oggetto), ma è inutile che io insista tanto non c'è peggior sordo di chi non voglia sentire (scritto molto in amicizia eh, non mi fraintendete, ma è lo stato delle cose).

La pasta vi fa delle pance che non voglio manco immaginare, la carne vi fa venire i tumori (tutta), tutte le altre robacce menzionate vi riempono le arterie, "ingolfano" il sistema cardiocircolatorio, ecc, ecc, ecc: la barzelletta "di tutto un po'" è senza alcun senso il quale non sia meramente economico. Quella del vino poi è spettacolare (ovvero "fa sangue", da sbellicarsi).

Dai, fate come preferite l'importante è che siate contenti, ma non scrivete balle del tipo che va bene un po' di tutto per avere risultati perché poi la gente che non ne sa vi da retta inconsciamente perché la via più facile per i "civili" è sempre la preferita (io non ribatto più perché è davvero tempo al vento, sempre scritto in amicizia).

Io scrivevo per darvi una mano, non mi cambia nulla in assoluto, non ho bisogno di fare il fenomeno qua che è un luogo completamente estraneo al mio ambiente, è come sparare sulla croce rossa.

 

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Secondo me devi collegare il cervello prima di scrivere: leggi il motivo della modifica (post doppio), avevo scritto due post identici (a volte il forum ne pubblica più di uno), ma siccome non si può eliminare in toto, bensì solo modificare, l'ho sostituito con una fila di puntini. Sveglia, "corridore" della domenica /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> Il post di risposta è quello subito sopra.

 

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Ritengo con fermezza che i modi da te adottati siano alquanto fuori luogo.

Preso per buono che tu sei estremo, o professionista, o laureato in questa materia, ecc. ecc., ciò non toglie che si debbano mantenere toni adeguati relazionadosi con persone che non sono come te. Indipendentemente da come o chi tu sia.

Sparare a zero come fai tu non è corretto, come per esempio non è corretto quello che dici in merito all'alimentazione: vegano o non vegano, vegetariono o meno, un'alimentazione completa, per "comuni mortali" non è quella che descrivi tu, secondo me.

Come vedi non siamo d'accordo, ma di certo non vengo a criticare ciò che fai tu e nei modi da te adottati.

Ricorda sempre che siamo in una stanza virtuale dove le incomprensioni, i modi di interpretare, le personalità di tutti noi, sono differenti.

Pertanto ti invito, senza moderare, bensì a livello di amico di forum, di mantenere toni adeguati ad un rapporto virtuale con altri utenti, soprattutto se più anziani di te.

Grazie.

 

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Invece ti invito a resistere evitando inutili polemiche e soprattutto evitando di andare ad infrangere il regolamento costringendomi ad intervenire moderando, cosa che vorrei evitare.

Grazie.

 

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Parliamo di... running.

Definire alimentazione da maratona del parroco quella che seguono i top runner la dice lunga su chi non ha orecchie per sentire ....

Quando con la tua "alimentazione" arriverai solo a sfiorare i risultati di questi atleti allora ne possiamo riparlare, in amicizia eh ....

Per il resto hanno detto tutto gli altri, ma ci tengo a precisare che nemmeno in un forum di corsa chi corre una mezza a 3'40 di media si permette di dire a quelli che vanno a 6'/km che non è correre!

Infine, mi sono un po' grattato i "gioielli di famiglia" quando hai detto che la carne fa venire i tumori .... non tanto perché mangio carne, ma se qualcuno vuole portare sfiga, una rumatina scaramantica fa sempre bene.

Vi lascio che fra poco esco a farmi un po' di ripetute, giusto per smaltire il birramisú che ho mangiato oggi /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />

 

Parliamo di... running.

Mi dispiace che si siano accesi i toni così. Ritengo anche io come cabriopassion che l'alimentazione influisca sulle performance. E che la carne rossa faccia male(sono vegetariano per etica e per salute)...ma la pasta la mangio. Ad esempio a pranzo io e mia moglie ci facciamo 80 gr di pasta integrale e un contorno. E il vino lo bevo solo il sabato e la domenica perché sono un appassionato. Però ci vuole la giusta misura in tutto. E i miei tempi sono ottimi. Mi faccio 10km con una media di 4,5 minuti a km e sono soddisfatto...ora però ho un brutto problema da stamattina...mesà che la fasciate plantare sta tornando a darmi fastidio

 

Non ho messo in discussione i concetti, condivisibili o meno, bensì i modi con i quali i esprimono.

 

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Parliamo di... running.

Bravo MDJ! L'importante è non fermarsi /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />

Io sono in perfetta linea con il chilometraggio mensile che dovrebbe assestarsi sui 200km al mese. Un giusto compromesso tra impegni lavoro/famiglia e recupero muscolare per evitare infortuni (sagrato sgrat).

Domenica scorsa fatto anche il PB in mezza con 1h32'41" .... soddisfacente visto il pessimo meteo ed il fatto che la settimana prima avevo fatto la 6h trail di Pastrengo con 36km e quasi 1600D+ in 4h50'

Ho anche iniziato a prendere l'alga spirulina come integratore e sembra funzionare ...