[Lunghissimo] Addio 911. Benvenuta Aero Supersports

E' gnocca? Potrei usare risorse migliori per convincerla

 

Sicuramente ce la faresti , le donne immagino si strappino i capelli per te

 

No, le mutande, succede anche a te con i tuoi amichetti ?

 

Spegni youporn dai non lavorare di immaginazione...poi io parlo di donne non a pagamento e normodotate

 

Tu con le donne parli e basta, ma con i maschioni invece...

 

Work in progress da Lunedi', devo utilizzare l'iscrizione in palestra

 

MI raccomando huscky la palestra non è questa

 

Infatti, sono astemio

 

Parlavo della ginnastica da mandibola

 

Si era capito, ma sul tavolo per ora c'e' solo vino.
Che mangio e' assodato, ma son stato fermo per due anni per problemi alla schiena con zero totale attivita' fisica, di qui la panza, altrimenti non metterei neanche un chilo allenandomi

 

Hai una certa età ormai..

 

Per cominciare mi dan sempre minimo 10 anni in meno, secondariamente quando son allenato ho un fisico da far sembrare mezze calzette tizi con molti meno anni, hai voglia a starmi al passo

 

Devo ammettere che la forza l'hai avuta, con la legna.

 

Si, me ne intendo di integrazione, allenamento ed ho praticato diversi sport a ottimo livello, arti marziali comprese
Dimentichi una parte fondamentale del metabolismo basale, vero che cala con l'avanzare dell'eta', ma lo puoi compensare ampiamente aumentando la massa muscolare, ovvio che non si deve aspettare di aver 60anni, la muscolatura va costruita molto prima.
Tu corri al mattino, ma il cardio prima brucia zuccheri e solo dopo massa grassa, ma prima di tutto brucia la massa muscolare, prima regola di chi pratica body building e' infatti non eccedere con l'attivita' cardio.
Non basta correre, devi anche far palestra per mantenere e possibilmente aumentare la massa muscolare.
Bruci zuccheri e grassi mentre corri, ma quando stai fermo o dormi sono i muscoli a farlo, quindi se ne hai pochi appena ti fermi metti subito ciccia, mentre se hai una massa muscolare sviluppata automaticamente aumenti il tuo metabolismo basale e bruci anche mentre dormi o sei seduto in ufficio
Quindi se l'eta' avanza e' ancora piu' importante far palestra per aumentare la massa muscolare andando non solo a compensare il calo del metabolismo basale ma aumentandolo
Per questo non ho mai messo un kg in piu' pur mangiando come una fogna, almeno quando mi allenavo e facevo sport

Di te posso solo parlar bene, sei uno dei pochi volontari che han contribuito al trasporto legna

 

Tra la Morgan e i sedili della Spyder devi stare a dieta o ti tocca cambiar macchina